„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen, ist eines der Grundrechte jedes Menschen, […].“

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Dieser Ausschnitt aus der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation WHO definiert den Begriff Gesundheit genau. Heutzutage machen es uns  zunehmende psychische und physische Belastungen immer schwerer die Definition von Gesundheit zu leben
Meine Aufgabe als Gesundheitscoach ist es Ihre Gesundheit bestmöglich zu erhalten und Ihnen eine Grundlage für Wohlbefinden und ein gesundes Leben zu bieten.
Viele Menschen kümmern sich erst um ihre Gesundheit, wenn sie bereits krank sind. Oftmals ist es dann bereits zu spät und chronische Krankheiten sind die Folge.
Mein Schwerpunkt in der Gesundheitsberatung ist das Thema Stress. Dauerhafter Stress kann zu einer Vielzahl von Folgeerkrankungen führen. Bei der Stressbewältigung verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Zusätzlich zum Coaching lege ich viel Wert auf die Bereiche Ernährung und Bewegung.