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Ihr Weg raus aus dem Hamsterrad Stress

Ein anstrengender, kräftezehrender Job, dazu Haushalt und Familie, Freizeit und Freunde. Es ist nicht immer einfach alles unter einen Hut zu bringen. Sie wollen es allen Recht machen, keiner soll zu kurz kommen. Oft ist sind Sie damit überfordert und für Sie selbst bleibt keine oder nur wenig Zeit.
Wie schön wäre es einen Ort zu haben, an dem Sie durchatmen und auftanken können. Wo Sie Ihre Stressoren erforschen können und Bewältigungsstrategien erlernen können.

Beschreiten Sie mit mir gemeinsam Ihren Weg zur Stressbewältigung und zu mehr Resilienz. Und finden Sie Ihren Weg zu mehr Lebensfreude, Ruhe und Gelassenehit.

Stressbewältigung

Wie gehe ich vor?

In einem Erstgespräch schauen wir auf die drei wichtigsten Punkte

Aus diesen drei Bausteinen stellen wir Ihren ganz persönlichen Anti- Stress Plan zusammen. Ich unterstütze Sie so lange, bis Sie sich sicher in der Umsetzung fühlen.

Die Coachings finden online via Skype oder Zoom statt, bei Ihnen zuhause in entspannter Atmotsphäre, in meinen Räumen in Stuttgart oder als Wandercoaching bei einem gemütlichen Spaziergang in der Natur statt.

Coaching