Stressresistenz erhöhen durch richtiges Atmen
Stressresistenz erhöhen durch Atmen? Geht das überhaupt? Atmen tun wir ja alle, irgendwie, unbewusst und automatisch. Es lohnt sich aber unserer Atmung ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Denn Atmen ist viel mehr als der Austausch von Gas im Körper. Die Atmung kann zur Entsäuerung des Körpers beitragen. (Kohlensäure wird in Form von Kohlendioxid ausgeatmet) […]
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