Ich möchte heute einmal über ein Thema schreiben, dass für unsere Gesellschaft in den nächsten Jahren zunehmend an Bedeutung gewinnen wird. Die Gesundheitsprävention. Auch Unternehmen, vor allem kleine und mittelständische Betriebe, kommen in Zukunft um das Thema Gesundheitsförderung und Prävention nicht mehr herum. Dass die Verantwortung für die eigene Gesundheit in der Zukunft eine immer …

Vorbeugen statt reparieren – Warum Prävention immer wichtiger wird. Weiterlesen »

Eigentlich wollte ich in meinen Beiträgen wieder zur Tagesordnung übergehen und über mein Herzensthema die Stressbewältigung schreiben. Aber die letzten Tage haben mich zu einem letzten Beitrag zum aktuellen Thema inspiriert, so dass ich einfach meine Gedanken und Eindrücke mit Euch teilen möchte. In einem meiner letzten Artikel habe ich über die uns aufgelegte Zwangs …

Eine Zwischenbilanz der letzten Wochen Weiterlesen »

Zu diesem Artikel, der ein wenig persönlicher wird, hat mich eine liebe Kollegin inspiriert. Wir haben seit 16. März Kontaktverbot, Kitas und Schulen sind geschlossen, das öffentliche Leben liegt nahezu lahm, da Restaurants, Cafés und alles was nicht als „Systemrelevant“ gilt geschlossen ist. Die Menschen arbeiten im Homeoffice. Teilweise unter Doppelbelastung, da die Kinder auch …

Wie geht es DIR eigentlich mit der aktuellen Situation? Weiterlesen »

Eigentlich hatte ich mir fest vorgenommen nichts zur aktuellen Situation in der wir uns gerade befinden zu schreiben. Aber wie es nun einmal so ist, habe ich meine Meinung geändert. In den letzten Tagen hat sich viel für uns verändert. Das gewohnte Leben, so wie wir es kennen, ist komplett auf den Kopf gestellt worden. …

Was die Zwangsentschleunigung für Chancen bietet Weiterlesen »

In den letzten Wochen stolpere ich immer wieder über das Thema Präsentismus. Neulich hatte ich einen Artikel dazu gelesen und auch in Gesprächen mit Kunden geht es gerade jetzt in der Erkältungszeit immer wieder um das Thema, gehe ich krank zur Arbeit oder nicht. Dadurch dass das Thema in letzter Zeit bei mir immer wieder …

Präsentismus- krank zur Arbeit macht krank Weiterlesen »

Wir sind mitten in der dunklen Jahreszeit. Kurze Tage, oft bewölkter Himmel, schmuddelig graues Wetter. Wir gehen meistens zur Arbeit, wenn es dunkel ist und kommen auch im Dunkeln wieder nach Hause. Die Folge ist, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Melancholie bis hin zur Depression. Aber warum ist das so? Wenn die Tage kürzer werden bremst unser Körper …

Raus aus dem Winterblues Weiterlesen »

Brauche ich bei Erkältung Bettruhe? Dieses Thema sorgt in den letzten Wochen in meiner täglichen Arbeit wieder für großen Diskussionsstoff, weshalb ich es gerne aufgreifen möchte. Vor ca. einer Woche erzählte mir ein Kunde, dass in einer Abteilung im Unternehmen innerhalb von einer Woche 12 Leute krank geworden sind. Also fast die ganze Abteilung. Mein …

Brauche ich bei Erkältung Bettruhe? Weiterlesen »